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SK 生活|流感来了?别怕,我们来保护你!

发布日期:2017-12-31 浏览次数:1206

入冬后,随着气温的逐渐降低,人体呼吸道血管收缩,血液循环减慢,人体的抵抗力也有所减弱。再加上一些病毒比较适宜在寒冷的气候环境中滋生,所以冬季是呼吸道疾病,特别是流感的高发季节。

 

近期更是进入流感高峰期,身边陆续有人被流感病毒侵袭,办公室喷嚏声此起彼伏,这让我们为SK的小学员们担心!今天校区下发预防流感通知,SK将和家长们一起做小学员的健康安全小卫士!

 

 下面一起来看看具体的预防措施:

 

1家长注意给孩子及时添加衣物,防寒保暖。尤其是屋子里有取暖设备的,突然外出,很容易受凉。

 

2、到了冬季,空气本身就比较干燥,这时候要多喝温开水保持鼻黏膜湿润,能够有效提高免疫能力,抵抗病毒侵入。孩子根据年龄大小每次喝30-50cc的水,只要觉得喉咙有点干就喝,校区老师定时提醒孩子们喝水。

 

3、要养成良好的卫生习惯,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时要注意文明,用手帕或纸巾遮掩,也可戴口罩掩住口鼻。校区老师定时提醒孩子们洗手。校区保持厕所卫生,配备洗手液,及时清理垃圾。

 

4建议家长暂时不要带孩子到人多拥挤、空气混浊的地方,搭乘公共交通的时候,尽量给孩子带口罩。

 

5、不要因为天气寒冷,就忽视了开窗通风。室内一天最好有两三次通风,每次通风时间在30分钟以上。同时,还要注意养成良好的生活规律,保持充足睡眠和适量运动,平衡饮食。

 

6近期饮食宜清淡为主,炸物辣食先暂停,维他命c要补充够。

 

7校区配备医药箱、体温计等医药设备,以备不时之需。

 

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